小暑是指天氣開始炎熱，還沒到最熱的時(shí)候，也是宣告季夏時(shí)節(jié)的正式開始，這時(shí)要重視養(yǎng)生保健。

老話說，春困夏乏，當(dāng)氣溫超過35攝氏度、濕度高于80%時(shí)，人的情感障礙會(huì)發(fā)生明顯的上升。我們應(yīng)該有意識的調(diào)節(jié)好情緒，保持平常心，以緩解內(nèi)心的壓力。

每個(gè)人體質(zhì)不同，對夏天的適應(yīng)程度也不同，有的人雖然感覺到很熱，但并未影響到生活飲食，而有的人，卻容易煩躁不安，少精神，無食欲。

在這個(gè)炎熱的季節(jié)里，不妨來一杯涼茶，再來一份山茶油拌涼菜，享受一下清涼美味。

用茶油做菜香醇不膩、開胃益食，家里的老人、孩子胃口不佳的話，每餐可以用山茶油做一兩道涼菜，既營養(yǎng)，又讓家人胃口大開。

山茶油是用山茶果實(shí)榨取的食用油，也是一種高營養(yǎng)、低脂肪的健康油品，它含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)成分。

除了營養(yǎng)健康外，山茶油還可以用于烹飪、油炸、煎炒等多種用途，讓食物更加美味，受到了眾多消費(fèi)者的青睞。

炎炎夏日，健康才是首要，金桂元農(nóng)業(yè)精選自有五星級基地自然生長的油茶籽，低溫冷榨，制取出色澤金黃清亮、香味濃郁的優(yōu)質(zhì)原生態(tài)山茶油，為您和家人的健康保駕護(hù)航~

愿你小暑時(shí)節(jié)清爽健康，幸福芬芳。